赤砂糖
南瓜
干枣
红枣山药炖南瓜做法分解
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01
鲜山药、南瓜分别用水洗净；
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02
鲜山药削去皮，切成3厘米见方的块；
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03
南瓜去皮和内瓤，也切成相同大小的块；
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04
红枣用水洗净，划开后去除枣核；
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05
切好的山药、南瓜块及红枣加红糖，放入炖盅内；
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06
加入水，放在火上烧开，盖好盖，改用小火炖1小时左右，至山药、南瓜熟烂时即可。
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专家答疑
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