凉拌海蜇菠菜 食材功效
香油
菠菜
姜
精盐
凉拌海蜇菠菜 食材用料
凉拌海蜇菠菜做法分解
-
01
将海蜇洗净切丝，用开水略焯一下捞出过凉开水；
-
02
将菠菜去杂洗净，用开水焯一下过凉开水捞出，切成寸段；
-
03
将海蜇、菠菜沥干水；
-
04
加入葱、姜、盐、味精、香油拌匀即可食用。
小贴士
健康提示 本品对两目昏涩及便秘的高血压患者特别适用。
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
枇杷
黄豆
桔子
李子
百香果
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
