精盐
粳米
发菜马蹄粥做法分解
-
01
将发菜用清水浸泡软，用生油搓洗干净；
-
02
马蹄（荸荠）去皮，洗净，切片；
-
03
粳米洗净；
-
04
把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。
小贴士
健康提示 清热除烦、利尿。 高血压病、高脂血症属肝阳亢盛型者，症见头目眩晕、心烦口苦、咽喉干燥、小便短黄、大便干结；脾肾虚寒者不宜食用本品。
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
桔子
李子
百香果
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
