肉苁蓉麦冬粥 食材功效
姜
粳米
枸杞子
赤砂糖
肉苁蓉麦冬粥 食材用料
肉苁蓉麦冬粥做法分解
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01
将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口；
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02
放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁；
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03
将枸杞洗净；
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04
粳米淘洗净；
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05
粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸；
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06
再转用文火煮至至米熟成稀粥；
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07
加入红糖调味，即可食用。
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