疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    健康食谱查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    豉汁蒸鲫鱼 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    通乳 补虚养身 营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:

    豉汁蒸鲫鱼 食材功效
    豉汁蒸鲫鱼 食材用料
    主料

    鲫鱼:500克

    豆豉:50克

    辅料

    大葱:20克

    精盐:4克

    味精:1克

    料酒:25克

    植物油:40克

    香菜:20克

    白皮大蒜:20克

    豉汁蒸鲫鱼做法分解
    • 01
      将活鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净;
    • 02
      豆豉剁细备用;
    • 03
      蒜切末,葱切丝;
    • 04
      香菜洗净,切段;
    • 05
      将锅置于旺火上,加入植物油,烧至五成热时,放入豆豉末、蒜末煸炒;
    • 06
      炒出香味后,烹入料酒,加入精盐、味精调匀,倒入大碗中;
    • 07
      将鲫鱼放入碗中,入笼蒸10分钟(刚熟为宜)后取出,把葱丝、香菜撒在鲫鱼上;
    • 08
      将炒锅置于旺火上,放入植物油烧热,浇在鲫鱼上即可。