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    炖奶汤鲫鱼萝卜丝 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    通乳 补虚养身 营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:

    炖奶汤鲫鱼萝卜丝 食材功效
    炖奶汤鲫鱼萝卜丝 食材用料
    主料

    鲫鱼:300克

    青萝卜:200克

    肥膘肉:150克

    辅料

    精盐:8克

    :5克

    :5克

    香菜:5克

    料酒:10克

    味精:5克

    大葱:5克

    大豆油:20克

    炖奶汤鲫鱼萝卜丝做法分解
    • 01
      将活鲫鱼去鳞、鳃、内脏,有水洗净,两面剞成斜刀口备用;
    • 02
      将猪肥膘肉切成片;
    • 03
      分别将葱、姜切丝待用;
    • 04
      青萝卜切成细丝,用沸水焯一下捞出,投凉;
    • 05
      香菜切段;
    • 06
      将锅置于旺火上,放入植物油烧热,用葱丝、姜丝炝锅,添入奶汤(400克),加入醋、料酒、猪肥膘肉片、精盐、味精,再放入鲫鱼,盖上锅盖,炖10分钟后放入青萝卜丝;
    • 07
      用小火炖5分钟,盛出撒上香菜即可。
    小贴士

    制作要诀: 此菜需用奶汤约400克。