羊肉鲫鱼汤 食材功效
姜
料酒
醋
香油
大葱
鲫鱼
精盐
羊肉鲫鱼汤 食材用料
羊肉鲫鱼汤做法分解
-
01
将羊瘦肉洗净后切成片，放入清水中泡去血水，捞出控干水分；
-
02
将鲫鱼去鳞、鳃和内脏后洗净；
-
03
分别将葱、姜切丝待用；
-
04
香菜洗净切成段（2厘米长）；
-
05
将锅置于旺火上，放入植物油，烧至5成热时放入鲫鱼略煎，再加入葱丝、姜丝炝锅，烹入醋；
-
06
待出现醋香味时加入奶汤750克、羊瘦肉片和清水（1500毫升），烧开后撇净浮沫；
-
07
用小火炖1小时左右，加入精盐、味精、胡椒粉、料酒；
-
08
炖至入味后撒上香菜段，淋上香油搅匀，起锅盛入汤碗内即可。
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
