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防暑 利尿
功效与作用:
简介及特色:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
美容
塑形
暂无
保健调理
冬瓜:2000克
香菇:100克
猪肋条肉:250克
鸡骨架:500克
竹笋:30克
干竹荪:125克
猪肉皮:30克
精盐:10克
味精:10克
香油:8克
猪油:15克
竹笋忌与羊肝同食。
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