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健脾养胃 胃炎
功效与作用:小米煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃,有健胃消食、滋阴安神之功效。
简介及特色:黄小米也叫小谷子,以前多是用来喂养小鸟的,现在的人讲究吃五谷杂粮,黄小米的身价的水涨船高了。小米性温,对脾胃不好的人来说是很不错的养胃食品。其实熬小米粥也不是那么简单的,不是把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥的。
冠心病
小米:适量
1、小米一般洗两次就够了,洗多了会流失掉营养成分。2、锅中放足量水,不可中途加水,不然米汤不会浓稠。3、开锅后要不停地搅拌才能浓稠。(展开)
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小米粥
黄豆小米粥
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黑米埋珍珠
小米红枣粥
小米蒸排骨
石斑鱼羹
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网友 匿名 评价:
薏米
韭菜
土豆
枇杷
黄豆
爆米花
醋栗
虾
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网友 匿名 评价:
要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底网友 匿名 评价:
不同等级的小米熬出来的口感不一样。 建议选正宗的小米、 熬粥一定要一个小时以上,选正宗小米会出米油,百稻源品有原产地正宗小米,出自农家,曾经是周总理的国宴选品。网友 匿名 评价:
还不错!~!