疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    健康食谱查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    腐竹炒白菜 点评(0) 点赞(0)

    消食 消化不良

    功效与作用:白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

    简介及特色:特别家常的小菜,随手就来,孩子也很喜欢吃。

    腐竹炒白菜 食材功效
    腐竹炒白菜 食材用料
    主料

    腐竹:适量

    白菜:适量

    辅料

    食用油:适量

    精盐:适量

    腐竹炒白菜做法分解
    • 01
      备好材料。大白菜洗净切段,葱蒜切好备用。
    • 02
      腐竹洗净控干水份,放油锅里炸一下待用。
    • 03
      烧热锅,下适量油烧热 ,爆香葱及蒜。炒2两分钟。放入白菜煸炒至熟,加入炸好的腐竹煮10分钟,再加入适量的鸡精粉调味。
    • 04
      因为白菜含水量大,炒的时候会出很多的汤汁,所以用水淀粉勾芡即可出锅。(也可以不用水淀粉勾芡可直接出锅)。
    小贴士

    白菜可以换成其它蔬菜,搭配腐竹都很好吃,以前炒时,我先放腐竹后放菜,后来发现那样容易把腐竹炒碎,倒一下顺序挺好呢。