海带
豆腐
蒜头
食用油
精盐
海带豆腐汤做法分解
-
01
准备好所有材料，将蒜切片，豆腐切小块
-
02
锅中加少量的油放入蒜煸香后倒入海带加少量的盐，翻炒一分钟后加适量的水，水要没过海带
-
03
水烧开后加入豆腐
-
04
再次等到水烧开，再煮五分钟后加少量的鸡精即可出锅
小贴士
1.不喜欢鸡精也可以不加
2.也可以加一些蛏肉一起煮
3.一定要海带先放入煮再加豆腐
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
