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    皂角米桃胶银耳羹 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 润肺止咳 补养 健脾养胃 疾病调理 常见病 高血压 内分泌科 高血脂

    功效与作用:银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

    简介及特色:

    皂角米桃胶银耳羹 食材功效
    皂角米桃胶银耳羹 食材用料
    主料

    银耳:1/4个

    红枣:3粒

    枸杞

    辅料

    冰糖

    皂角米桃胶银耳羹做法分解
    • 01
      皂角米桃胶冷水泡发8小时,分开泡发,主要是桃胶有杂质,中间换水。
    • 02
      银耳泡发1小时。去蒂,分成小块备用。
    • 03
      红枣去核,和枸杞一起洗干净。
    • 04
      放入炖盅,注入冷水。
    • 05
      炖汤模式,订时2小时。
    • 06
      炖好加入适量冰糖,装碗。
    小贴士

    皂角米和桃胶不用放太多,泡发起来很大~