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    桃胶银耳羹 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
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    保健调理 润肺止咳 疾病调理 常见病 高血压 内分泌科 高血脂

    功效与作用:银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

    简介及特色:

    桃胶银耳羹 食材功效
    桃胶银耳羹 食材用料
    主料

    银耳:20克

    枸杞:5克

    辅料

    冰糖:5克

    桃胶银耳羹做法分解
    • 01
      将20克桃胶用清水浸泡10个钟
    • 02
      将银耳用清水浸泡1个钟
    • 03
      将泡发好的银耳去蒂,撕好,泡发好的桃胶会发大10倍,泡发后清楚的看见有少许杂质,挑掉就可以了
    • 04
      将泡发好的银耳跟泡发好的桃胶放入炖盅,加入700毫升水
    • 05
      将炖盅放入高压锅中,炖盅下面垫一块布(炖的时候不会哐啷哐啷响),盖上盖子,炖40分钟
    • 06
      炖好的银耳桃胶羹放入5克枸杞跟冰糖,至冰糖融化就可以了
    小贴士

    桃胶炖木瓜,桃胶炖牛奶也很好吃,桃胶一般都是炖甜品。