菊花
蜂蜜
菊花银竹汤做法分解
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01
准备材料。淡竹叶只有药店有卖。
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02
将金银花，菊花，淡竹叶分别洗净。
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03
锅洗净置火上，倒入适量清水煮沸。
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04
倒入金银花，菊花，淡竹叶，小火煮5分钟。
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05
晾凉后加入蜂蜜拌匀即可。
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06
盛一碗喝，降火防中暑。
小贴士
此汤有防中暑的作用，喝完后还可以泡几次开水。如果没时间，也可以不煮，简单泡制，作用差不多。
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