花胶炖六品 食材功效
桂圆
枸杞
莲子
当归
姜
花胶炖六品 食材用料
花胶炖六品做法分解
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01
将备料准备好，洗净待用
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02
将花胶在清水里浸泡一小时，然后把锅里放一些水和几片姜一起烧开，放入花胶飞水两分钟后，用清水冲洗待用。
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03
将花胶，人参果，桂圆，当归，姜和水放入炖盅中。
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04
隔水蒸一个半小时后，在把大枣，枸杞，桂圆一起放入，再蒸半小时既好。
小贴士
1，不要放任何糖，因为大枣，枸杞，桂圆，人身果本身含糖量很高，甜的程度够了。
2，花胶，人参果，莲子，当归要先蒸，以免口感不好。
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