苦瓜
香菇
食用油
精盐
姜
苦瓜汤做法分解
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01
锅里放姜片，将大骨头焯水，冲去浮沫备用
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02
将大骨头放入砂锅，下香菇加足水，大火烧开，转小火煲制1时，
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03
苦瓜洗净去瓤切块
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04
放入苦瓜
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05
再煲15分钟，出锅放盐即可
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
黄豆
枇杷
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
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