疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    健康食谱查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    苦瓜水饺 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 清热解毒 清热去火 润肠通便

    功效与作用:苦瓜:明目、暖肝、清热猪肉:补肾、滋阴、益气木耳:润肺止咳、补气、止血

    简介及特色:

    苦瓜水饺 食材功效
    苦瓜水饺 食材用料
    主料

    苦瓜:两个

    猪肉:400克

    木耳:一小把

    辅料

    :少许

    花生油:适量

    香油:一小勺

    苦瓜水饺做法分解
    • 01
      先和面,盖保险膜醒上
    • 02
      准备食材,苦瓜,木耳
    • 03
      把苦瓜洗净去壤切碎,木耳焯水切碎
    • 04
      锅热油,放的油比平常炒菜的油多一些,把切碎的苦瓜倒进去编炒
    • 05
      把苦瓜的水分编干,在把木耳也放进去一起编炒一会关火放凉备用
    • 06
      猪肉切碎丁放盆里,加葱姜末,一小勺香油,一勺生抽,盐,花椒胡椒粉少徐,少许鸡精,顺一个方向搅匀,再把炒好的苦瓜木耳放进去,包的时候搅匀
    • 07
      这时面团已醒好,把一块面团搓成长条 ,切成小剂子按扁擀皮
    • 08
      把馅拌匀
    • 09
      包饺子
    • 010
      锅烧开水,下饺子,煮两开就熟了
    • 011
      盛盘,上桌
    小贴士

    把苦瓜编炒一下,可以去除多余的水分,也可以减少苦瓜的苦味