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    菊花绿豆粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 清热解毒 清热去火 润肠通便

    功效与作用:大米:富含碳水化合物、富含锰绿豆:暖肝、利水、清热

    简介及特色:

    菊花绿豆粥 食材功效
    菊花绿豆粥 食材用料
    主料

    大米:适量

    绿豆:适量

    菊花:适量

    辅料
    菊花绿豆粥做法分解
    • 01
      绿豆和大米提前泡上几个小时,贡菊(杭白菜)先用清水冲洗,然后放少许水煮上十五分钟。
    • 02
      晾后攥干菊花,留下菊花水。
    • 03
      过筛去掉碎渣。
    • 04
      清香菊花水备用。
    • 05
      锅中放凉水,水开下入绿豆和大米,开锅不要盖盖,敞开煮绿豆粥是绿色的,
    • 06
      蒸到绿开花时,粥己经快熟好了。
    • 07
      把菊花汁到入,再次开火马上关火即可。
    • 08
      留下几朵小菊花,点缀一下很漂亮