五味尚膳酸梅汤 食材功效
山楂
五味尚膳酸梅汤 食材用料
五味尚膳酸梅汤做法分解
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01
材料、五味尚膳酸梅汤1包
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02
拆开包装、内有乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、桂花、冰糖、煲汤袋
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03
乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、清洗干净
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04
煲汤袋清洗干净、把乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、放入煲汤袋、封口
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05
放入紫砂锅内、加入2升清水
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06
紫砂锅调到“汤/粥”煲40-60分钟
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07
碗里加入清水、桂花放入过滤器中、放入碗里清洗一下
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08
放冰糖、桂花、搅拌一下、冰糖溶化即可饮用
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09
出门可用运动水杯装上、在外也能喝到美美的酸梅汤
小贴士
1、孕妇饮用请将山楂取出。
2、自己煮的酸梅汤不含任何防腐剂、请尽快饮用、置于冰箱冷藏不超过7天。
3、紫砂锅煲酸梅汤慢点、如果用瓦煲的话、大火烧开、小火慢熬30分钟即可。
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