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    香蕉粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 清热去火 滋阴壮阳 理气调理

    功效与作用:香蕉:暖肝、润肺、清热

    简介及特色:

    香蕉粥 食材功效
    香蕉粥 食材用料
    主料

    大米:50克

    香蕉:1根

    辅料
    香蕉粥做法分解
    • 01
      首先锅里置水烧开。
    • 02
      接下来准备大米,洗干净。
    • 03
      锅里水开后放入大米,这期间要用勺子不停地搅动,以免粘锅。
    • 04
      等水沸起来用勺子把上面的浮沫撇清。
    • 05
      撇清浮沫转中小火煮20分钟左右。
    • 06
      接下来把准备的香蕉撕去皮,切成小块备用。
    • 07
      时间到粥也差不多熟了,此时放入香蕉再煮上5分钟左右关火即可。
    小贴士

    香蕉含钾高,肾是有慢性、急性肾炎,肾功能不全者都不适宜吃。2喜欢甜食者可以适量的放一些糖。