冬瓜薏仁鲫鱼汤 食材功效
鲫鱼
冬瓜
料酒
姜
白皮大蒜
大葱
花椒
精盐
冬瓜薏仁鲫鱼汤 食材用料
冬瓜薏仁鲫鱼汤做法分解
-
01
鲫鱼洗净两侧斜化口子洒盐，鱼肚子也放入少许盐，倒入料酒腌20分钟
-
02
准备好葱姜蒜花椒，葱切丝姜蒜切片和花椒一同放入鱼肚子
-
03
另起一锅放入泡过5小时的薏仁煮开花
-
04
热锅冷油，有七成热下鱼煎至两面金黄。
-
05
倒入烧开的薏仁，适量加开水，烧开加冬瓜。
-
06
煮到冬瓜变软汤白加盐调味即可。
小贴士
煮鱼汤一定加开水汤才白
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
