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    菠菜猪肝汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 防辐射 滋阴壮阳 理气调理

    功效与作用:猪肝:养肝明目、健脾、补气菠菜:平肝、止血、润燥木耳:润肺止咳、补气、止血

    简介及特色:

    菠菜猪肝汤 食材功效
    菠菜猪肝汤 食材用料
    主料

    菠菜:200克

    猪肝:100克

    木耳:适量

    辅料

    精盐:少许

    猪油:少许

    菠菜猪肝汤做法分解
    • 01
      菠菜洗干净切断,备用
    • 02
      新鲜猪肝切片,用清水多冲洗几次。
    • 03
      加入适量的盐,用手抓几下,然后再清洗干净。这样可以去掉血水和腥味。煮出来的猪肝也嫩滑。
    • 04
      木耳泡发后清洗干净备用
    • 05
      锅里水烧开后放入猪肝,大火煮开。
    • 06
      放入菠菜,大火煮开,加入少许盐,就可以关火了。
    • 07
      可以加入少许猪油提香。
    • 08
      清淡不油腻的菠菜猪肝汤成品!如果喜欢白胡椒的可以撒上一点。
    小贴士

    1:不喜欢猪油的,可以不加。
    2:一般做菜做汤可以都不加味精。如果需要可以自己添加。
    3:猪肝大火煮熟就可以了,不要煮时间太长,太长了会老。
    4:菠菜放下去后大火煮开,马上关火。这样可以保持绿色。