木瓜
银耳
莲子
木瓜银耳汤做法分解
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01
银耳提前泡发，莲子去莲心、大枣洗净泡十分钟；
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02
木瓜切小块；木瓜洗净去皮，去籽；
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03
木瓜切小块；
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04
砂锅中倒入八分满的清水，下莲子煮15分钟；
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05
小火煮八分熟；
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06
下银耳煮五分钟；
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07
下冰糖，稍微搅拌几下；
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08
放入大枣继续煮；
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09
舀起银耳看下，晶莹剔透状下木瓜；
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010
小火慢炖；
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011
待木瓜变色撒枸杞子；
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012
木瓜熟透出锅；
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
橄榄油
阿胶枣
白醋
专家答疑
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