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    黑豆核桃粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 益智补脑 降血糖 滋阴壮阳

    功效与作用:黑米:明目、暖肝、健脾大米:富含碳水化合物、富含锰黑豆:健脾、利水、活血

    简介及特色:

    黑豆核桃粥 食材功效
    黑豆核桃粥 食材用料
    主料

    黑豆:适量

    黑米:适量

    大米:适量

    红豆:适量

    核桃:适量

    辅料

    黑芝麻:适量

    冰糖:可放也可不放

    黑豆核桃粥做法分解
    • 01
      包好的核桃仁
    • 02
      准备的黑米大米
    • 03
      食材全部准备好 先煮黑豆
    • 04
      然后把米放进去红豆放进去
    • 05
      最后放入核桃黑芝麻红豆
    • 06
      香喷喷的粥就出锅了