核桃花生红枣粥 食材功效
核桃
花生
红枣
粳米
麦片
核桃花生红枣粥 食材用料
核桃花生红枣粥做法分解
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01
花生泡着，泡一个小时，也可以不泡，但是不好煮
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02
准备红枣，也用水泡着
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03
准备核桃，剥开
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04
把红枣核去掉
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05
准备粳米和麦片放入电饭煲，淘干净
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06
把红枣，核桃，花生一起放入锅内，倒入水
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07
按煮饭键，等煮到沸腾的时候按在煲粥键上，煲20分钟
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08
放入已经准备好的冰糖
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09
在煲5-10分钟，可以出锅
小贴士
用电饭煲煲粥先按到煮饭键是因为如果你没有泡花生，直接按煲粥键就会煮不熟花生，所以要先按煮饭键煮一下
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