山楂
荷叶山楂茶做法分解
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01
准备好材料。
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02
荷叶弄成小块后洗干净，浸泡20分钟。
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03
山楂和荷叶放入小锅中，添加适量的清水，大火煮开后转小火煮20分钟。
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04
添加冰糖再煮到冰糖融化即可。
小贴士
若是还在哺乳期的妈妈们最好还是不要喝这种茶，清淡饮食并且均衡营养，多做运动相信也会有很好的减肥效果。
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