白果炒芹菜 食材功效
芹菜
火腿肠
食用油
精盐
姜
白果炒芹菜 食材用料
白果炒芹菜做法分解
-
01
准备食材，芹菜将叶子摘下，白果洗净
-
02
芹菜用削皮器将外皮削去
-
03
将芹菜切斜段；火腿肠切斜段；葱蒜切下图样
-
04
烧锅开水，将白果放入煮两分钟，捞出
-
05
锅里加几滴油
-
06
将芹菜放入，水一开就捞出，控去水分
-
07
锅里放少量油，下葱蒜炒香
-
08
放入芹菜翻炒均匀
-
09
加入火腿肠翻炒均匀（感觉干可以加一点热水）
-
010
将白果放入翻炒均匀
-
011
加盐调味
-
012
翻炒均匀即可
-
013
盛盘
小贴士
白果一定要煮两分钟，使其熟透，不然吃了对身体不好；芹菜焯水是为了减少烹制时间；加水一定要加热水，温度不会因为加凉水而降下来，影响菜的成熟； 切记： 白果忌与鳗鱼同食！
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
海马
白萝卜
紫薯
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
