苦瓜
鸡蛋
牛奶
精盐
苦瓜厚蛋饼做法分解
-
01
食材准备
-
02
鸡蛋磕碗里，苦瓜切碎，牛奶一起加到碗里再加入生粉和盐
-
03
用手打蛋器搅拌均匀
-
04
用平底锅刷上一层油，开小火
-
05
勺一勺蛋液放入锅里
-
06
待蛋液凝固后用筷子卷起来
-
07
放到边边上，再勺一勺蛋液下锅，如果锅里太干再刷一层油
-
08
依次重复做完蛋液为止
-
09
再用勺子压一压，让蛋皮更紧实
-
010
如果喜欢老些再用筷子夹起边边也煎一下
-
011
完成
小贴士
牛奶也可以换成奶粉，全程要用小火慢煎。
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
