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    黄豆炒水疙瘩 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 降血糖 滋阴壮阳 理气调理

    功效与作用:黄豆:导滞、健脾、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀

    简介及特色:

    黄豆炒水疙瘩做法分解
    • 01
      水发好的黄豆,洗净杂质,放入盘中备用
    • 02
      水疙瘩去皮洗净,顺刀切成0.5厘米厚的片,然后顶刀切成丝,放盘中备用。
    • 03
      葱姜蒜切沫,香葱切段。
    • 04
      锅中放清水500克,放入水发黄豆煮5分钟,煮熟捞出备用。
    • 05
      然后放入水疙瘩丝焯透,倒入漏勺备用
    • 06
      锅中烧热下油10克,放干辣椒煸香,加葱姜蒜沫爆香。
    • 07
      放入水疙瘩丝,大火翻炒,加老抽,放盐、味精、鸡粉、白糖、料酒。
    • 08
      炒至变软时,加入黄豆,大火翻炒。
    • 09
      出锅装盘,淋香油,撒入香葱段即可。