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    薏米红豆粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 降血糖 补养 健脾养胃 健脾

    功效与作用:薏米:健脾、利湿、除痹

    简介及特色:

    薏米红豆粥 食材功效
    薏米红豆粥 食材用料
    主料

    薏米:半小碗

    红豆:半小碗

    红枣:四颗

    辅料

    冰糖:适量

    薏米红豆粥做法分解
    • 01
      准备好所需材料
    • 02
      薏米红豆洗净,提前一晚上泡发
    • 03
      倒入高压锅,放入适量的水,并放入红枣,红枣不需泡发
    • 04
      盖上盖子,大火压上气,中火压二十五分钟,关火
    • 05
      待减压阀落下,放入冰糖,开火煮至冰糖溶化,即可开吃了
    小贴士

    薏米红豆粥比较难煮,经过一晚上的泡发就好煮多了,放上几颗红枣,煮岀来的汤汁味道更好,喜欢喝的可以多放点水