薏米
大米
枸杞
山药薏米粥做法分解
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01
薏米提前一天浸泡，大概12个小时
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02
洗干净备用。
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03
山药切块。
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04
把他们都放进去，加水加到0.5到1之间，因为薏米不吸水。
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05
选煮粥键
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06
点缀几个枸杞。
小贴士
1、千万带着手套去皮，碰到哪儿都痒要不然，不小心碰到了可以用醋洗洗。
2、薏米不爱熟不吸水，所以说提前一天浸泡，加水不用加规定的那么多，如果喜欢吃粘稠的，可以加点糯米。
3、山药薏米粥虽说营养多多，不过感冒腹泻等症状时，不要吃哟。
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