莲子
花生
红豆
莲子百合花生红豆糖水做法分解
-
01
莲子，百合用冷水浸泡二十分钟。（怕莲子芯的苦味，可以把莲子芯去掉后再浸泡）
-
02
红豆用冷水浸泡四小时以上。（夏天要放冰箱，没冰箱的要常换水，要不然易馊掉。）
-
03
花生米用冷水浸泡一小时。
-
04
莲子，百合用清水洗两遍，备用。
-
05
花生米用清水洗两遍，备用。
-
06
红豆用清水洗两遍，备用。
-
07
洗干净的全部食材和冰糖都放进去电压力锅里面。加280毫升清水。
-
08
盖好锅盖，放好蒸汽阀，接通电源。选择豆类键，电压力锅开始工作了。
-
09
十五分钟后，电压力锅自动跳至保压。关电源。
-
010
四十分钟后，打开锅盖
小贴士
红豆要买红小豆，浸泡的较快软。豆类要用电压力锅或者高压锅煲，软，烂。可以根据家庭成员适当添加食材的用量。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
方便面
茶
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
