冬瓜海带汤 食材功效
冬瓜
海带
猪骨
姜
精盐
冬瓜海带汤 食材用料
冬瓜海带汤做法分解
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01
冬瓜洗净，切块。
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02
海带洗净切片。
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03
猪大骨洗去血水。
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04
骨头放入开水焯去血水。
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05
海带和骨头放入高压锅，放三片姜片，盖上盖子，大火冒气之后，小火炖30分钟。
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06
炖了30分钟之后揭开锅盖，放入冬瓜，炖20分钟。
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07
放入适量食盐，鸡精，调味，一道冬瓜海带汤就做好了。
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