固肾补腰汤 食材功效
核桃
枸杞子
红枣
固肾补腰汤 食材用料
固肾补腰汤做法分解
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01
准备好所有材料，猪腰买的时候叫别人把里面白色的割掉不要。汤料洗干净泡一下
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02
把所有材料放入炖锅里，猪腰切片，加入4小碗水
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03
放入煲里隔水大火烧开转小火炖3小时
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04
3小时后加入半勺子盐在炖15分钟即可
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05
炖好后凉点可以喝了
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
黄豆
枇杷
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
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