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    回锅豆腐 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 降血糖 滋阴壮阳 理气调理

    功效与作用:豆腐:清热泻火、益气、解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食

    简介及特色:

    回锅豆腐做法分解
    • 01
      豆腐、青椒、红椒、蒜洗净。
    • 02
      木耳提前泡发洗净,撕小块。
    • 03
      豆腐切小块、青椒、红椒切小块、蒜切粒。
    • 04
      锅里放适量油,倒入豆腐煎至两面金黄。
    • 05
      盛出。
    • 06
      取一净碗加入生抽、白糖、胡椒粉
    • 07
      锅里留油烧热,放入蒜粒爆香,倒入青椒、红椒、木耳翻炒半分钟。
    • 08
      倒入豆腐、调味汁翻炒均匀。
    • 09
      加盐、味精炒匀。
    • 010
      盛入盘即食。
    小贴士

    豆腐买回来,多用清水浸泡,做出来口感更好。不吃味精可以不放的。

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