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    土豆烧肉 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 降血糖 滋阴壮阳 补养 健脾养胃

    功效与作用:五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

    简介及特色:

    土豆烧肉 食材功效
    土豆烧肉 食材用料
    主料

    五花肉:适量

    土豆:一个

    青椒:一个

    红甜椒:一个

    辅料

    生姜:适量

    食用油:适量

    精盐:适量

    老抽:适量

    土豆烧肉做法分解
    • 01
      选取五花肉做红烧肉,肉质比较嫩
    • 02
      切成一厘米厚的肉片,备用
    • 03
      油烧热
    • 04
      下肉片翻炒
    • 05
      煸炒至五花肉出油
    • 06
      加入酱油
    • 07
      翻炒片刻
    • 08
      加入凉水,水位没过肉即可,加盐
    • 09
      加一点冰糖
    • 010
      加生姜去腥
    • 011
      加六月香豆瓣酱,会有酱香的味道
    • 012
      大火烧开
    • 013
      转小火盖上锅盖炖,炖一个小时左右
    • 014
      待肉炖烂后
    • 015
      加入土豆,继续焖,不要焖太久,焖太久土豆容易碎
    • 016
      待土豆熟了,大火收汁
    • 017
      收的差不多的时候,倒入青红椒翻炒
    • 018
      装盘
    小贴士

    土豆不要焖的太久,碎了就不好看了,五花肉一定要小火炖久一点,就很嫩了