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    黑鱼红枣南瓜汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 增强免疫力 润肠通便 理气调理

    功效与作用:南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

    简介及特色:

    黑鱼红枣南瓜汤 食材功效
    黑鱼红枣南瓜汤 食材用料
    主料

    黑鱼:500克

    南瓜:500克

    红枣:10个

    辅料

    :5片

    精盐:适量

    食用油:适量

    黑鱼红枣南瓜汤做法分解
    小贴士

    1.黑鱼内大骨的血块一定要清理掉,不然煲好的汤会很腥味
    2.南瓜要选老南瓜和要切大块煲好的南瓜才不会融烂
    3.黑鱼已下过少量盐,煲好下盐调味前请先尝味道
    4.水量要下足够,因为全程用大火和中火煲以免煲干水