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    腊肉土豆焖大米饭 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    保健调理 清热解毒 补养 补血

    功效与作用:大米:富含碳水化合物、富含锰腊肉:保护神经系统、补血、护齿土豆:和胃、解毒、消肿

    简介及特色:

    腊肉土豆焖大米饭 食材功效
    腊肉土豆焖大米饭 食材用料
    主料

    大米:半斤

    腊肉:适量

    土豆:1个

    红萝卜:半根

    辅料

    生抽:1勺

    细香葱:1根

    精盐:少许

    腊肉土豆焖大米饭做法分解
    • 01
      准备所需食材
    • 02
      红萝卜、土豆去皮洗净,切成大小均匀的小丁;腊肉切丁焯水备用(肥、瘦分开放)
    • 03
      大米洗净倒入锅中
    • 04
      热锅倒入肥的腊肉,先小火煸出油,再倒入瘦肉,加1勺生抽炒匀
    • 05
      接着倒入切好的红萝卜和土豆丁
    • 06
      加少许盐,中大火快速翻炒片刻
    • 07
      去掉多余的油,将炒好的腊肉土豆倒入锅内
    • 08
      加入适量的清水,按下煮饭键
    • 09
      待提示米饭煮好后,再焖10-20分钟即可享用
    小贴士

    1、盐不用加太多,腊肉本身就有咸味
    2、用的腊肉是湘西那边自己家里做的,颜色比较黑,所以焯水后再炒。