鸡火蹄筋 食材功效
鸡胸脯肉
火腿
淀粉
葱
白砂糖
精盐
猪油
鸡火蹄筋 食材用料
鸡火蹄筋做法分解
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01
水发猪蹄筋对半切断，每段对切开，放在沸水锅中汆一下，捞起沥干水分。
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02
鸡脯肉洗净，煮熟，备用，熟火腿、熟鸡脯肉均切成长3厘米、宽1厘米、厚0.3厘米的片。
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03
将火腿片、鸡肉片放在碗内，加入白糖、黄酒15克、葱白10克，上笼用旺火蒸20分钟，取出拣去葱白，炒锅置中火，下入熟猪油25克，烧至四成热，投入葱白15克略煸，烹入黄酒10克，加精盐、清汤250毫升，烧制，待烧沸后，拣去葱白、将鸡脯肉、火腿和蹄筋一同落锅，烧煮片刻，加入味精、用湿淀粉勾薄芡，淋上熟猪油25克，撒上花椒粉，装盘即成。
小贴士
制作要诀：蹄筋先用凉水泡一夜，泡透后放人大容器内用宽水煮，小火微开，待煮软时即可放在温水中，除去腐烂发黑部分，撕去附在上面的皮膜，再用温水洗净，放回原容器内，加葱、姜、料酒，上火煮约1 小时，捞出在凉水中冲漂，以去腥膻味，存放时用凉水泡上。食物相克：蚕豆不宜与田螺同食。
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