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保健调理 增强免疫力 明目 补养 补气
功效与作用:菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血
简介及特色:
美容
保健调理
暂无
益智补脑
菠菜:一小把
鸡蛋:2个
面粉:适量
木耳:一小把
海米:一小把
精盐:一小勺
胡椒粉:半勺
食用油:适量
鸡精:适量
菠菜也可以用韭菜代替,没有海米,用虾皮味道一样鲜美。
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