香菇瑶柱蒸鸡 食材功效
鸡
干贝
香菇
精盐
酱油
料酒
姜
蒜头
香菇瑶柱蒸鸡 食材用料
香菇瑶柱蒸鸡做法分解
-
01
鸡洗干净，香菇跟小干贝泡发
-
02
将鸡切块，香菇跟小干贝滤干水份
-
03
将切好的鸡用蒸鱼豉油，老抽，蒜头，生粉，料酒，盐
-
04
放入的调料，搅拌均匀，腌一个钟
-
05
取一个盘子，放入香菜，蒜头，姜
-
06
将腌好的鸡放在上面
-
07
锅内放适量水，放个三角架，放个汤匙（有瓷的最好，水快干时会响）
-
08
水开后，将盘子放在三角架上面，大火烧5分钟转中小火15分钟，虚火3分钟，就可以开盖
-
09
蒸好了，放入香菜，撒上枸杞增颜值
小贴士
干贝与香肠不能同食：含有丰富的胺类物质，香肠含有亚硝酸盐，两种食物同时吃会结合成亚硝胺，对人体有害。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
方便面
茶
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
