三丝蛋饼 食材功效
胡萝卜
黄瓜
火腿
面粉
精盐
鸡蛋
三丝蛋饼 食材用料
三丝蛋饼做法分解
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01
把蔬菜擦成丝，火腿切丝，其它食材备好
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02
把蔬菜丝放盆里，放一点盐
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03
拌匀，打进鸡蛋
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04
绞拌均匀，倒入面粉，拌成稠面糊
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05
锅热油，到入面糊，用铲子抹成饼。
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06
中小火煎成两面焦黄
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07
出锅，切片，装盘
小贴士
蛋饼里加了虾皮，虾皮提升了饼的鲜美，又是很好的补钙食品，所以在制作中不要加鸡精，还有蔬菜也可以换成孩子爱吃的菜，蛋饼中没加葱姜，因为我家有个不吃葱姜的小孩。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
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