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    蓝莓土豆泥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    保健调理 清热解毒 补养 健脾养胃

    功效与作用:土豆:和胃、解毒、消肿

    简介及特色:

    蓝莓土豆泥 食材功效
    蓝莓土豆泥 食材用料
    主料

    土豆:2个

    炼乳

    酸奶:2汤匙

    辅料
    蓝莓土豆泥做法分解
    • 01
      准备食材:土豆去皮切块。
    • 02
      盘子上覆盖保鲜膜上锅蒸熟。
    • 03
      用擀面杖把土豆捣碎成土豆泥。
    • 04
      加入两勺炼乳。
    • 05
      两勺自制酸奶。
    • 06
      搅拌均匀。
    • 07
      把拌好的土豆泥放入装有八齿裱花嘴的裱花袋里。
    • 08
      在容器中挤出花型。
    • 09
      蓝莓果酱加少量清水稀释一下。
    • 010
      淋到土豆泥表面即可。
    小贴士

    蒸土豆时覆盖保鲜膜是为防止土豆中的水分过多,切块蒸更容易熟。
    因为土豆的大小不一样,炼乳和酸奶的分量请酌量添加,以拌好的土豆泥状态粘稠为标准,太干或太稀都不行。