燕麦片
小米
百合燕麦粥做法分解
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01
准备好食材，
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02
百合用温水浸泡20分钟，
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03
洗净燕麦片，备用，
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04
浸泡好的百合，清洗干净备用，
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05
准备好冰糖，
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06
锅中加水，下燕麦片，小米，百合冰糖开始熬粥了，
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07
煮的差不多熟的粥，改小火慢熬一会，
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08
已经熬好的百合粥，没有具体时间熬好，自己看着食材熟就可以，
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09
盛入碗里，感觉不错，甜甜的，
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010
非常营养的百合粥，百合的功效很多，有药用价值，
小贴士
小火慢熬一会让百合的营养渗透汤里，就是米糊里，这样能更好滴食用，
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专家答疑
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