水果燕麦粥 食材功效
苹果
葡萄
柠檬
红枣
燕麦片
牛油果
猕猴桃
水果燕麦粥 食材用料
水果燕麦粥做法分解
-
01
把苹果和葡萄切块，葡萄去籽
-
02
将苹果，葡萄，枣，柠檬，葡萄干放入锅中
-
03
小火煮20-25分钟，大概如此
-
04
加入燕麦
-
05
在煮10分钟左右，最后加入肉桂粉和香草精
-
06
倒入自己喜欢的碗里
-
07
加入自己喜欢的东西，开吃啦
小贴士
大家要选择能煮的水果哦，不是每样水果都是可以加热吃的，煮燕麦的时候需要搅拌...
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
方便面
茶
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
