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    桂圆红枣银耳汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
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    疾病调理 常见病 高血压 内分泌科 低血糖

    功效与作用:红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

    简介及特色:

    桂圆红枣银耳汤 食材功效
    桂圆红枣银耳汤 食材用料
    主料

    红枣:9个

    龙眼干:10个

    银耳:30克

    辅料

    冰糖:适量

    桂圆红枣银耳汤做法分解
    • 01
      银耳用碗加水泡发5分钟,
    • 02
      泡开后要把底部的黄色,黑的切掉
    • 03
      用手轻轻揉干净脏东西,撕成小朵
    • 04
      桂圆干去壳
    • 05
      电饭锅加两碗水烧开红枣也要一分钟,太多灰尘了
    • 06
      电饭锅加两碗水烧开
    • 07
      先把银耳,桂圆干放进去按蒸煮键煮15分钟
    • 08
      然后加红枣,冰糖煮5分钟
    • 09
      摆个盘就开吃啦
    小贴士

    大家卖桂圆干这个要挑颜色金黄,这样肉才多,灰黑的很多是坏的,还有就是银耳要适量泡,发的特别厉害。