燕麦片
鸡蛋
蜂蜜
燕麦棒做法分解
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01
把即食燕麦和奶粉提前混合均匀。
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02
葡萄干提前洗净切碎备用。
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03
把鸡蛋打散后加入30g蜂蜜，搅拌均匀。
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04
倒入混合好燕麦中，加入葡萄干搅拌均匀（预热烤箱165度）
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05
把燕麦倒入垫有锡纸的烤盘中压平。
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06
放入烤箱烤制约15分钟，取出后切成条状即可。
小贴士
1、燕麦用量不足以铺满整个烤盘，厚度适中即可。
2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；
3、如果是在减肥的选择脱脂奶粉，也可以不加奶粉。
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