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    油炸狼牙土豆 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    补养 健脾养胃 疾病调理 内分泌科 高血脂

    功效与作用:土豆:和胃、解毒、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

    简介及特色:

    油炸狼牙土豆 食材功效
    油炸狼牙土豆 食材用料
    主料

    土豆:2个(大)

    细香葱:3根

    辅料

    食用油:500ml

    味精:适量

    鸡精:适量

    花生油:少许

    香油:少许

    芝麻:适量

    油炸狼牙土豆做法分解
    • 01
      准备食材。(土豆削皮洗净,葱、蒜、折耳根、大头菜丝洗净)
    • 02
      将土豆切成1厘米左右的厚片再用专门切土豆花的刀切成条。(刀五金店或超市都有卖)
    • 03
      将切好的土豆条洗净放入大碗中用冷水浸泡。
    • 04
      将葱切葱花,蒜瓣蒜末,大头菜丝切成很小的颗粒状,折耳根切1厘米左右的小节。
    • 05
      将浸泡好的土豆条用漏勺舀起来沥干水分。
    • 06
      待油烧至八成熟时(油冒烟,泡散完)倒入沥干水分的土豆条,大火炸至七分钟。锅内倒入一斤生菜籽油,开大火。
    • 07
      待油烧至八成熟时(油冒烟,泡散完)倒入沥干水分的土豆条,大火炸至七分钟。
    • 08
      将炸好的土豆条用漏勺盛到碗中。
    • 09
      依次在碗中放入切好的蒜末、葱花、折耳根、大头菜粒、盐、味精、鸡精、花椒面、干海椒面、孜然、花生油、香油。
    • 010
      搅拌均匀,装盘。然后撒上熟芝麻和剩下的葱花。哇塞,好香好辣好麻的土豆。
    小贴士

    1.土豆一定要水泡下,不然会很快变色。2.土豆一定要沥干水分,否则油会溅身上。3.炸土豆时油一定要多,千万不要吝啬,剩下的油可以用来炒菜,并且一定要用大火。4.喜欢吃醋的朋友可以适量的倒两滴醋调味。