黑米
红豆
糯米
枸杞
红豆黑米美颜粥做法分解
-
01
把米和豆子大枣洗干净，红豆和糯米浸泡一天一宿（怎么也要3个小时）
-
02
把米和枣洗干净，放在锅里，加清水到0.5刻度。按功能键煮粥，我家电饭煲是1.5小时。
-
03
1.5小时之后一碗粘稠的粥就呈现在你面前了。
-
04
用枸杞点缀一下，开吃吧，我喜欢吃粘稠一点的。
小贴士
1做粥之前一定要提前浸泡豆子或米，这样做的粥才更松软。 粥和水比例要掌握好，水不要太多 盖过米即可，这样做的粥才更黏稠，我家了糯米，能更好吃，可不加。
2、红豆和糯米提前一天泡出来，也可以提前一天把红豆煮上，第二天把容易熟的再一起煮，那样也不错，我懒了，直接预约时间一起煮了。
3、喜欢吃甜口的，可以加点冰糖一起煮或者红糖拌一下吃。
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
橄榄油
阿胶枣
白醋
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
