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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    补养 健脾养胃

    功效与作用:淋上蜂蜜水后,也可以放冰箱冰一个小时,冰冰凉凉的,更好吃!

    简介及特色:

    清蒸山药 食材功效
    清蒸山药 食材用料
    主料

    山药:150克

    玫瑰花:4朵

    枸杞:4粒

    黑木耳:2朵

    辅料

    蜂蜜:两勺

    清蒸山药做法分解
    • 01
      蜂蜜,山药,干玫瑰准备好
    • 02
      山药洗净,放到蒸锅里,蒸20分钟
    • 03
      干玫瑰泡水洗净,加少许温水,加两勺蜂蜜进去稀释
    • 04
      放上蒸锅,蒸5分钟
    • 05
      黑木耳提前泡开,洗净,锅中注入适量清水煮开,倒木耳下去,焯几分钟
    • 06
      焯好水的木耳,切成条条,摆成树枝的造出来
    • 07
      枸杞温水洗净,从中间切开
    • 08
      把蒸好的山药,削皮切薄片,用花形模具,印出花朵,摆在树枝上,枸杞放在花朵中间,这样,花的形态就出来了,
    • 09
      淋上玫瑰蜂蜜水
    • 010
      剩下的山药也可以摆别的造型